La gazette #32 _ Décembre 2024

04 décembre 2024 La Gazette
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Vous connaissez la maison. Ici, aux Cabanes, on aime particulièrement les récits à partager au coin du feu. Alors, installez-vous confortablement, une tasse de thé à la main, et laissez-nous vous raconter une histoire. 
Nous sommes en 1940, en Californie, dans l’immensité sauvage du parc national de Yosémite. Là, où tout a commencé. Une poignée de grimpeurs chevronnés, attirés par la majesté des falaises, décident d’installer un refuge au pied des géants de pierre : le Camp4. Et c’est blotti à l’ombre d’un célèbre colosse de granit que commence l’aventure de cet emblématique refuge : El Capitan. Une paroi rocheuse de 900 mètres de haut. Soit 81 fois la hauteur de nos petites Cabanes Urbaines. Une nouvelle fois, mère nature nous rappelle notre petitesse. Camp4, c’est l’histoire d’un collectif uni par la passion commune de l’escalade, où solidarité et camaraderie sont au cœur des échanges. Mais c’est aussi un témoignage inspirant de lutte et d’engagement, où grimpeurs et militants écologiques se sont alliés et battus becs et ongles pour protéger cette région exceptionnelle des menaces qui pesaient sur elle.
Partage, passion et détermination… Autant de valeurs qui résonnent profondément dans le projet des Cabanes Urbaines. Alors, pour notre plus urbain des camps de base, et à l’occasion de notre 11ᵉ bougie, nous faisons le vœu de toujours rassembler rêveurs, passionnés et aventuriers dans ce refuge éclectique et engagé. 

La prog’ de décembre aux Cabanes

 
Pour décembre, plein d’afterworks de qualité, pour profiter au chaud, au sec, avant les fêtes ! On vous a concocté un petit récap’ d’événements à ne pas louper :
En suivant les règles traditionnelles de la Jam, nous avons le plaisir d’accueillir La Rochelle Cats en quintet en première partie de soirée. Puis c’est à vous de jouer ! Musicien·nes passionné·es ou oreilles curieuses, laissez-vous aller à de nouvelles expériences sonores en bonne compagnie.

7 décembre, 19h-00h : Dragshow XXL ft. Elips
Le 7 décembre, de 19h à minuit, les Cabanes Urbaines te proposent une soirée Drag Show XXL inoubliable. Nos fabuleuses queens – Silver Wind, Leilanna S. Wind, Kalash Nicole, Merida Wind, et Elips, star de Drag Race France – t’attendent pour une soirée haute en couleurs.

Au programme : table ronde gratuite à 19h sur le drag comme acte politique, animée par Le Boucan des Paillettes, stands associatifs à 20h30 pour découvrir des initiatives LGBTQIA+, et un show époustouflant à 22h (7 €).
La relaxation sonore est un moment de détente profonde, porté par les vibrations d’instruments apaisants comme les bols tibétains ou le tambour chamanique. Allongé.e confortablement, vous vous reconnectez à vous-même pour libérer tensions et charge mentale, et retrouver calme et sérénité.
11 décembre, 21h : Match d’impro
Deux équipes, un arbitre, des thèmes tirés au sort et une tonne d’improvisation ! Humour et créativité garantis, et c’est vous, public, qui choisirez les gagnants ! (Un seul conseil, échauffez-vous les zygomatiques.)
Des soirées conviviales à l’atmosphère chaleureuse et bienveillante. Du zouk au rock en passant par la pop et le rap, tous les musicien·nes sont les bienvenu·es. Une scène ouverte qui rend possible la création collective et les improvisations mémorables !
12 décembre, 20h :  Soirée Quiz de Noël :
Si vous aimez les pulls moches de noël, connaissez par cœur les chansons de Mariah Carey et que vous savez la vérité sur le Père Noël, alors ce quiz est fait pour vous !

14 décembre, 21h : Soirée Ride With : IGEE / ENFANT BULLE
RIDE WITH, le rendez-vous mensuel des cultures urbaines, revient le 14 décembre 2024 de 21h à minuit aux Cabanes Urbaines !
Et pour cette nouvelle date, on a le plaisir d’accueillir Igee, mêlant pop, électro et rap avec des sons intenses et des textes percutants, et Enfant Bulle, qui allie plume sensible et mélodies entraînantes pour questionner nos états d’âme !

Rejoignez-nous pour une soirée conviviale à trois jours de l’hiver ! Au programme : des jeux gratuits sélectionnés par notre animateur, des breuvages gourmands de La Table (genre du vin chaud), et une ambiance chaleureuse pour chasser la grisaille de décembre. Et pour cette édition : Tournoi spécial Karuba : 16 places disponibles, à réserver à l’accueil. Des trésors à découvrir et des prix à gagner pour les meilleur.e.s stratèges !
Le 19 décembre de 18h30 à 22h30, c’est le grand retour du Camp4Groove pour sa quatrième édition ! L’afterwork incontournable de Camp4, où on grimpe, on trinque et on danse jusqu’à la débauche. Que tu viennes avec tes potes, tes collègues ou même tes grands-parents (pas d’âge pour groover !), l’ambiance sera au rendez-vous ! Et pour cette nouvelle édition, on a le plaisir de recevoir DJ Damien Pinte pour un set aussi électrique qu’éclectique !

La Table, en mode chalet

La croziflette débarque aux Cabanes ! 
La Savoie et les Cabanes, c’est une grande histoire d’amour. En fait, c’est même un peu ancré dans l’ADN du lieu, quand on sait que le fondateur est originaire de là-bas. Alors, à La Table, on ne pouvait pas passer à côté de ce classique revisité. Pour décembre, on vous propose donc la célèbre Croziflette, qui sent bon les sommets (et l’escalade…) !
Des crozets bien fondants (mais si, vous savez, ces délicieuses petites pâtes carrées), du reblochon (of course), de l’amour, du réconfort et plein de bonnes choses gratinées juste comme il faut ! Servie bien chaude, c’est l’arme fatale contre la grisaille hivernale. Que ce soit pour casser la croute entre amis ou pour se requinquer après une bonne session de grimpe, nous sommes convaincus que la croziflette est ce qu’il vous faut !

C’est Noël au Dôme et à Camp4

C’est bientôt Noël ! Et pour vous gâter, on vous a concocté des offres exceptionnellement exceptionnelles, à vous offrir à vous-même ou à glisser au pied du sapin pour vos proches !
Alors, du 29 novembre au 8 décembre, profitez de -20% sur :
  • Les carnets de 10 séances pour Camp4 et Le Dôme
  • Les carnets de 20 séances pour le Dôme uniquement
Des offres aussi valables pour nos cartes-cadeaux !
Escalade, Yoga, Stretching, Pilates, Circuit Training, Qi Gong, Boxe Training, Danse Contemporaine… l’occasion de commencer (ou de poursuivre) tout un tas d’activités !
Rendez-vous à l’accueil des Cabanes ou en boutique pour en bénéficier !

Camp4 Contest#8 et masterclass de Lucien Martinez

Il est de retour, le rendez-vous emblématique et bi-annuel de Camp4 où viennent s’affronter les grimpeur.euses dans un contest de bloc chaleureux, qui vous fera oublier qu’il fait -8000°C dehors. Et la nouveauté cette année, c’est que les pitchous aussi auront le droit à leur propre édition !
Au programme :
  • 13h30 – 15h30 : Contest enfants (U10 – U12 – U14)
  • 16h – 19h : Contest adultes – Qualifications
  • 20h30 : Finales mixtes & DJ Set ft. Upsilon Ceti
Bref, ce huitième C4C sera la meilleure excuse pour terminer l’année ensemble et en beauté. En plus, de nombreux lots sont à remporter pour les gagnant.e.s : Des nouveaux T-Shirts Camp4, des prix WeVan La Rochelle, des Baumes du T-Rex, des places pour le Dôme et d’autres surprises !
Inscriptions :
  • Contest enfants : 8€ (comprend un goûter : biscuit maison + sirop à l’eau)
  • Contest adultes : 15 € pour les non-abonnés, 5 € pour les abonnés​
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Le 19 décembre, on a le plaisir de recevoir non pas Santa Claus, mais mieux que ça : Lucien Martinez en personne. À la fois rédac’ chef de Grimper.com et grimpeur chevronné, il débarque aux Cabanes pour vous proposer une masterclass intitulée « Travailler son projet en bloc » suivie d’une projection. Un beau cadeau au pied du sapin de la falaise que vous ne sauriez refuser. Car qui passerait à côté des tips de ce falaisiste du 9ᵉ degré ! L’occasion de plier Bibliographie en 2025. (Célèbre voie cotée 9b+ qui se trouve à Ceüse, dans les Hautes-Alpes).

La Famille du Bivouac – Sophie PETIT

Autrice, Sophie Petit écrit des textes inspirés d’immersions et de rencontres singulières (récit, portrait, reportage, carnet de voyage…). Elle affectionne l’écriture du réel, qu’elle utilise pour raconter des mondes et mettre en lumière des vies et des univers souvent dans l’ombre. Notre co-workeuse a créé un cabinet d’écriture pour mettre sa plume et son goût de la narration au service de professionnel·les, d’organisations et de projets engagés. Elle propose de la rédaction sur mesure, des ateliers et des accompagnements individuels pour choisir les mots justes, permettant ainsi à chacun de mieux se présenter ou d’exprimer un propos à l’oral comme à l’écrit.
En cette fin d’année, Sophie a la joie de publier son premier livre, Comme un cargo dans l’eau, un récit romancé haut en couleur inspiré d’une traversée à bord d’un navire-conteneurs, à la croisée des chemins entre un carnet de voyage, un roman d’aventure et un reportage en immersion.
Sensible à l’écologie du livre, elle s’intéresse à l’écosystème de l’édition et à la fabrication de l’objet. Elle a fondé la micro-édition .L pour éco-concevoir cet ouvrage avec des imprimeurs locaux et en collaboration avec un artisan typographe pour confectionner la couverture à l’ancienne. Ce premier tirage, une édition limitée à 500 exemplaires, tient dans la poche… pour 15 € !
Pour les Rochelais·es, une remise en mains propres est organisée aux Cabanes Urbaines du lundi 16 décembre au jeudi 18 décembre entre 18h et 20h. Pour en savoir plus sur ce livre et le précommander : https://fr.ulule.com/livre-sophiepetit

Céline Villepreux – Rééducatrice du goût et de l’odorat

Céline Villepreux – Rééducatrice du goût et de l’odorat– propose un accompagnement pour les personnes souhaitant développer ou retrouver leur odorat après un virus, un AVC ou trauma crânien. Après 20 ans dans l’industrie des parfums et cosmétiques, Céline a décidé de mettre à profit ses connaissances des matières premières et de l’olfaction au profit du grand public.
Aujourd’hui, certifiée par la méthode OSTMR sur la rééducation du goût et de l’odorat, elle propose des séances d’accompagnement pour votre rééducation. La méthode OSTMR est une méthode de stimulation olfactive et de reconstruction de la mémoire qui s’appuie sur : la neurologie et physiologie de l’odorat, la mémoire autobiographique des odeurs, les propriétés thérapeutiques des substances odorantes. Lors de la première séance, vous réaliserez un test d’olfactométrie qui permet d’évaluer votre perte olfactive et servira de point de départ dans votre progression tout au long de votre suivi. Cet accompagnement personnalisé tient compte de vos souvenirs olfactifs que nous allons solliciter par des images et des stimuli odorants.
À la fin de chaque séance, vous repartirez avec des échantillons à sentir quotidiennement entre chaque séance, ainsi que votre carnet de suivi pour évaluer votre progression au fil du temps. L’odorat est un de vos sens les plus précieux. En effet, l’odorat est lié à notre respiration, nous sentons dès notre naissance et jusqu’à la fin de nos jours. Un bon odorat nous permet par exemple de profiter de nos proches, d’éviter les dangers (intoxication alimentaire, incendie…). Il nous apporte aussi du plaisir et des échanges avec notre entourage lors de nos repas (dégustation d’un bon petit plat ou d’un verre de vin). C’est aussi le sens qui sollicite le plus notre mémoire et nos émotions.
N’hésitez pas à prendre rendez-vous, il n’est jamais trop tard pour récupérer ou développer votre odorat !
Vous pouvez retrouver Céline Villepreux pour vos rendez-vous au Refuge des Cabanes Urbaines les lundis et jeudis matin de 9h à 13h et aussi en visio les autres jours de la semaine. Pour toute information et rendez-vous au 0674462373 ou www.lesateliersparfumes.com