La gazette #28 _ Août 2024
31 juillet 2024
La Gazette
ÉDITO
« Les Cabanes Urbaines ouvrent leurs portes à toutes et à tous. Curieux et curieuses insatiables, mélomanes passionné⸱e⸱s, aventuriers et aventurières intrépides, grimpeur⸱euse⸱s téméraires, et âmes jeunes de cœur, qu’importe leur âge.
Aujourd’hui, laissez-nous vous présenter l’une de nos habituées les plus remarquables : Ginette.
Ginette, notre fidèle cliente, est une véritable figure emblématique des Cabanes Urbaines. Depuis plus de dix ans, elle franchit nos portes avec une régularité sans faille. Au printemps dernier, elle a célébré son quatre-vingt-seizième anniversaire, un jalon marqué par sa jeunesse d’esprit et son amour pour nos lieux. Chaque visite est pour elle l’occasion de savourer un petit galopin de bière, rituel qui semble bien ancré.
Employée à la mairie autrefois, elle a vu passer neuf maires différents à La Rochelle. Ginette a trouvé refuge dans notre quartier après la dévastatrice tempête Xynthia où elle a presque tout perdu. Pourtant, elle affirme avec une sérénité désarmante : « Je n’ai jamais eu peur, la vie est ainsi faite et il ne sert à rien de s’en plaindre. »
Incarnation parfaite de l’âme des Cabanes Urbaines, Ginette est une véritable baroudeuse. Ses voyages l’ont menée aux confins de la Laponie et de la Russie.
Mais Ginette, c’est aussi une élégance raffinée. Chaque jour, elle soigne méticuleusement son apparence, accordant une attention particulière à ses chapeaux. Sa garde-robe en regorge, car pour elle, le secret d’une tenue réussie réside dans l’harmonie entre le couvre-chef et le reste de l’ensemble. Voilà le secret de son style inimitable.
Bref, nous sommes fier.e.s de voir le projet des Cabanes Urbaines évoluer aux côtés de personnes inspirantes comme Ginette. »
La Belle Saison en Août
La Belle Saison suit son cours aux Cabanes, avec une programmation toujours plus festive et conviviale pour le mois d’Août.
Rendez-vous pour une soirée musicale endiablée où les musiciens du coin se réunissent pour jammer sur la terrasse, à l’ombre du sureau ! Musicien·nes passionné·es ou oreilles curieuses, laissez-vous aller à de nouvelles expériences sonores en bonne compagnie.
Apéro Dessinatoire #6 – le 3 août à 19h
Cet apéro insolite s’articulera autour de la thématique « Cabane ». La soirée s’annonce bien sympa avec une vente aux enchères des œuvres dessinées durant l’événement.
Cet apéro insolite s’articulera autour de la thématique « Cabane ». La soirée s’annonce bien sympa avec une vente aux enchères des œuvres dessinées durant l’événement.
À vos pions, prêts, partez ! Participez à une soirée dédiée aux jeux de société. Venez profiter des jeux en accès libre et des conseils de notre animateur tout en buvant les délicieux breuvages de La Table !
C’est la soirée des amateur.ice.s de dessins animés ! Si pour vous, Dragon est toujours un incontournable, que Les mystérieuses citées d’or est votre série animée préférée, et que votre péché mignon c’est de regarder les Totally Spies au petit-déjeuner (il n’y a pas d’âge pour ça) alors notre Soirée Quizz dessins animés est faite pour vous !
C’est le retour de Mama Tria aux Cabanes, et cette fois-ci pour un super concert en terrasse ! Mama Tria est la rencontre de trois femmes, trois musiciennes qui résonnent bien ensemble ! Elvire déploie sa voix expressive en improvisations métissées sur la basse chaude et chaloupée de Camille depuis quelques années dans un atelier jazz. Quand Manon débarque au piano avec son jeu rythmique, pétillant et espiègle.
Un après-midi de pure joie pour toute la famille ! Jeux et activités pour petit.e.s et grand.e.s, avec des moments de partage et de rires garantis. Adrien, notre super animateur, sera là pour animer et pour choisir avec vous le jeu le plus adapté, vous expliquer les règles et vous accompagner pendant ce moment ludique !
DJ Set Ravi Thérèse – le 23 août à 19h
Pour bien commencer le week-end, un p’tit cocktail à la main et un DJ set tout chaud en terrasse, c’est ce qu’on vous propose aux Cabanes ! Ravi Thérèse te fait voyager aux racines du groove et des cultures.
Pour bien commencer le week-end, un p’tit cocktail à la main et un DJ set tout chaud en terrasse, c’est ce qu’on vous propose aux Cabanes ! Ravi Thérèse te fait voyager aux racines du groove et des cultures.
Surfer le jour, DJ la nuit, Lisandru est un passionné sans cesse en quête d’aventure entre diverses contrées solaires. Ses sets sont des voyages captivants entre le groove euphorique de la disco-funk, la frénésie de la house, la rythmique survoltée de l’italo et le beat hypnotique de l’afro house.
Pour ce concert en terrasse, on accueille SolOrkestar, l’orchestre en solo de Vlad Lăutarescu. Sur sa charrette insolite, il interprète la musique des Balkans avec un ensemble varié d’instruments (violon, clarinettes, kaval bulgare ou roumain, basse, percussions) et une loop station personnalisée. À travers une histoire sans paroles, Vlad enchaîne les boucles et les improvisations.
Retrouvez l’ensemble des événements sur l‘agenda des Cabanes Urbaines.
La diffusion des JO
On ne pouvait pas passer à côté des JO de Paris 2024, surtout avec l’inclusion de l’escalade comme discipline olympique. Alors pour ne rien louper, on diffuse toute la compétition de grimpe du 5 au 10 août. Et on s’est dit que ça pouvait aussi être sympa de diffuser les finales Skateboard et les épreuves Breakdance comme on sait qu’on a plusieurs amateur.ice.s de ces pratiques aux Cabanes.
Alors petit récap du programme de diffusion qu’on vous propose :
Escalade
- Lundi 5 août de 10h à 14h : Demi-finale de bloc Hommes / Qualifications de vitesse Femmes
- Mardi 6 août de de 10h à 14h : Demi-finale de bloc Femmes / Qualifications de vitesse Hommes
- Mercredi 7 août de 10h à 13h15 : Demi-finale de difficulté Hommes / Finale de vitesse Femmes
- Jeudi 8 août de 10h à 13h15 : Demi-finale de difficulté Femmes / Finale de vitesse Hommes
- Vendredi 9 août de 10h15 à 13h30 : Finale de bloc et difficulté Hommes
- Samedi 10 août de 10h15 à 13h30 : Finale de bloc et difficulté Femmes
Breakdance
- Vendredi 9 août de 16h à 18h10 : Qualifications Femmes
- De 20h à 22h : Finale Femmes
- Samedi 10 août de 16h à 18h10 : Qualifications Hommes
- De 20h à 22h : Finale Hommes
Skateboard
- Mardi 6 août 17h30 à 19h : Finale Femmes
- Mercredi 7 août 17h30 à 19h : Finale Hommes
La nouvelle saison du Dôme
Au Dôme, nous vous réservons une entrée étincelante enrichie de nouvelles pratiques pour la nouvelle saison. Au programme : tango argentin, danse contemporaine, boxe training et Pilates. Venez découvrir et vous laisser séduire par ces disciplines variées et inspirantes !
Tango Argentin avec Amanda & Adrian
Venez découvrir le tango argentin avec Amanda & Adrian Costa, danseurs professionnels depuis plus de 20 ans à La Rochelle. Maestros reconnus à l’international, A&A s’inspirent des vieux Milongueros qui ont développé le tango de salón dans les années 40. Excellents pédagogues, ils transmettent le tango avec passion et authenticité. En plus des cours et des pratiques, l’association Toca Tango organise tout au long de l’année des soirées (les milongas) et des ateliers autour de l’histoire du tango et de la culture argentine.
Venez découvrir le tango argentin avec Amanda & Adrian Costa, danseurs professionnels depuis plus de 20 ans à La Rochelle. Maestros reconnus à l’international, A&A s’inspirent des vieux Milongueros qui ont développé le tango de salón dans les années 40. Excellents pédagogues, ils transmettent le tango avec passion et authenticité. En plus des cours et des pratiques, l’association Toca Tango organise tout au long de l’année des soirées (les milongas) et des ateliers autour de l’histoire du tango et de la culture argentine.
Danse contemporaine avec Maud
La danse de Maud Vallée est réputée pour être puissante, énergique et animale. Elle s’inspire des différentes personnalités qu’elle rencontre. Les cours sont dynamiques avec un travail au sol important. Pas de niveau requis, juste une envie de bouger son corps et de partager un moment.
Pilates et Boxe Training avec Florent
Coach sportif depuis maintenant plus de 10 ans, passionné par le sport depuis très jeune, il rejoint le Dôme pour proposer à la rentrée :
– Un cours de pilates : cours de renforcement musculaire profond, sollicitant le périnée, les abdominaux et ainsi que tous les muscles de votre corps et également un travail de la respiration à l’effort
— Un cours de boxing training : cours à base de boxe thaï et circuit Training, intense et fun.
– Un cours de pilates : cours de renforcement musculaire profond, sollicitant le périnée, les abdominaux et ainsi que tous les muscles de votre corps et également un travail de la respiration à l’effort
— Un cours de boxing training : cours à base de boxe thaï et circuit Training, intense et fun.
La rentrée à Camp4
L’été est bel est bien là comme nous l’indique le mercure. De notre côté, on s’attèle à vous préparer une superbe rentrée à Camp4 !
La rentrée de l’école d’escalade
L’école d’escalade reprend le 11 septembre ! Nos cours s’adressent aussi bien aux enfants et aux adultes débutants souhaitant découvrir les bases de l’escalade qu’aux pratiquants réguliers désireux de progresser. Encadrés par Valentin, notre moniteur diplômé, nous vous proposons des cycles de cours annuels pour accompagner votre évolution tout au long de l’année. Rejoignez-nous pour une aventure verticale enrichissante et passionnante !
Au programme
- 4-6 ans : Le mercredi de 10h à 11h / 11h à 12h et le samedi de 9h à 10h
- 7-10 ans : Le mercredi de 10h à 11h / 11h à 12h / 14h à 15h / 15h à 16h et le samedi de 10h à 11h / 11h à 12h
- 11-16 ans : Le mercredi de 16h à 17h30, le jeudi de 17h30 à 19h et le samedi de 13h30 à 15h
- Adultes : Le jeudi de 19h à 20h30
La semaine de l’étudiant
À Camp4, nous nous engageons à offrir la meilleure expérience d’escalade au meilleur prix pour tous. Du 2 au 8 septembre, l’entrée est à seulement 5 € pour les étudiant(e)s, chaussons inclus (au lieu de 13 € + 4 € pour les chaussons). C’est l’occasion idéale de découvrir l’escalade à moindre coût.
Et ce n’est pas tout ! Si vous tombez amoureux(se) de ce sport, nous vous proposons une remise de 20 % sur la carte de 10 séances pendant cette période, soit 88 € au lieu de 110€. Histoire de poursuivre l’aventure et de rejoindre notre communauté !
Happy Hours Étudiantes chez Camp4 !
Pour prolonger la fête tout au long de l’année, Camp4 vous propose ses Happy Hours Étudiantes ! Chaque jeudi, de 14h à 23h, profitez d’une entrée à seulement 9 € au lieu de 13 €. C’est l’occasion parfaite pour grimper à petit prix et passer un moment agréable entre amis.
La Table : Un voyage pour vos papilles
Risotto, arancini, pan con tomate, burger, sauce mole, salsa verde, grilled cheese, houmous de lentilles corail, curry de légumes, caviar d’aubergine, tapenade, sangria blanche… Vous l’aurez compris, à La Table, nous aimons vous faire voyager à travers des recettes aux origines culturelles variées.
Cependant, nous restons fidèles à notre éthique culinaire. Nous cuisinons toujours avec des produits locaux et de qualité, issus de petits producteurs respectueux de l’environnement. Nous adaptons ces recettes autant que possible en utilisant des ingrédients provenant des environs du restaurant. En cette période de vacances estivales, La Table vous invite à un voyage gastronomique autour du monde, tout en prenant soin de vous offrir un été des plus agréables.
Tiphaine Letort – Naturopathe
On ne vous présente plus Tiphaine, notre réflexologue varappeuse perchée au deuxième étage des Cabanes Urbaines, au refuge.
À partir du 6 septembre, elle étend son offre pour proposer des prestations de naturopathie. Une pratique qui consiste à accompagner des personnes pour les aider à retrouver le chemin de la santé par le biais de techniques naturelles. Allant de l’aromathérapie à la réflexologie, en passant par de la phytothérapie… Un répertoire d’outils varié, mais un seul objectif, celui de redevenir acteur de sa santé.
Plutôt axée troubles hormonaux, Tiphaine peut traiter de nombreux sujets :
– Sphère féminine (Projets de bébés, endométriose, SOPK, SPM, …)
– Troubles de la thyroïde (maladie de Basedow, de Hashimoto, etc …)
– Stress Chronique, troubles du sommeil …
– Diabète (Syndrome métabolique), etc.Alors pour une de ces raisons ou pour d’autres, notre naturopathe ouvre des créneaux de consultation chaque vendredi et un samedi sur deux. Avec d’ailleurs une remise de -20% sur la réflexologie pendant le mois d’août !(PS : On a profité de l’interview pour lui demander un petit tips pour faire face aux grosses chaleurs et voici son précieux conseil : le petit trait de menthe poivrée dans la nuque, pour rafraîchir le corps, diablement efficace. )
– Sphère féminine (Projets de bébés, endométriose, SOPK, SPM, …)
– Troubles de la thyroïde (maladie de Basedow, de Hashimoto, etc …)
– Stress Chronique, troubles du sommeil …
– Diabète (Syndrome métabolique), etc.Alors pour une de ces raisons ou pour d’autres, notre naturopathe ouvre des créneaux de consultation chaque vendredi et un samedi sur deux. Avec d’ailleurs une remise de -20% sur la réflexologie pendant le mois d’août !(PS : On a profité de l’interview pour lui demander un petit tips pour faire face aux grosses chaleurs et voici son précieux conseil : le petit trait de menthe poivrée dans la nuque, pour rafraîchir le corps, diablement efficace. )