Mon corps en mouvement : atelier de yoga dédié aux enfants de 3 à 5 ans

Votre enfant aime jouer, découvrir, bouger, rire, expérimenter ?

C’est ce qu’il/elle trouvera en participant à l’atelier de yoga pour enfants le mercredi 14 mai de 10h45 à 11h30 ! Non, votre enfant ne restera pas assis en position du lotus pendant toute la séance !!!

Lors de ces ateliers, votre enfant va apprendre à se détendre grâce aux mouvements, à mieux respirer pour s’apaiser, à extérioriser, à identifier ses émotions et tout cela de manière ludique.

Une séance a un thème : la nature, les animaux, la plage, les châteaux forts et bien d’autres !

Déroulement d’une séance :
– Accueil des enfants
– Présentation des enfants et météo du jour
– Annonce du thème et du cadre de l’atelier
– Échauffement guidé par les enfants
– Corps de séance : postures de yoga en lien avec le thème à l’aide de supports (cartes, jeux, livres, …)
– Respiration : avec des supports ludiques
– Courte relaxation avec un support comme la musique, une histoire
– Retour sur la séance

Les séances de yoga dédiées aux enfants s’adaptent de manière spécifique à :
– Leur âge, leur développement, leurs capacités : motricité, équilibre, langage, souplesse, attention
– Leurs besoins : expérimenter, bouger, interagir avec les autres, sécurité
– Leurs envies : jouer, rire, choisir, parler, s’amuser

Pour plus de détails sur les bienfaits du yoga pour les enfants

Infos pratiques :
Ces ateliers s’adressent aux enfants de 3 à 5 ans.
8 places maximum par atelier, inscription obligatoire.
Tarif : 10 euros par atelier et par enfant (règlement sur place en espèce ou par wero)
Inscription par téléphone ou mail : 06 23 64 16 39 – eurekacestenmoi@gmail.com ou en suivant le lien