Atelier Ashtanga – Transitions et inversions

Un atelier pour apprendre en douceur et précision les transitions et inversions de la 1ère Série d’Ashtanga. Nous apprendrons les points-clefs des sauts en arrière et en avant : pour mieux comprendre la bascule du bassin, mais aussi pour pouvoir réaliser d’autres types d’inversions telles que l’équilibre sur la tête. Tous ces éléments vous aideront à gagner de la force et de la fluidité dans votre pratique.

On a hâte de vous retrouver le 5 avril de 14h à 17h !

Infos pratiques :
Tarif : 45€ pour une demi journée
Réservation : claire.marvint@gmail.com